日本Ms.ウォーキング協会・公式ホームページ

「上手に歩くとは、
上手に生きる事」

ハイヒールを履いて歩くことは
女性のエンパワーをつくり、
補助輪無しで自分の人生を
歩くような感覚に
似ています。

生き生きと生きてる人の目が
キラキラしてるように、
美しい人生を歩んでいる人は
その内面が歩き方やしぐさに現れる。心技一体であるがゆえ、歩き方を変えれば
人生が変わると言われる所以はそこにある。

「モデルウォーキングは
最高のボディメイク」

ダイエットやボディメイク、
正しいウォーキングだけでも
十分な効果を発揮することができます。

美脚体幹、クビレ、
ヒップアップ、腸腰筋　
二の腕、背中
に無理なくアプローチ

歩く筋肉をしっかりと使った
シェイプアップエクササイズで
メリハリボディを目指せます。

「セルフイメージは
歩き方から」

高い自己肯定感×自分らしさ
「視線がしっかりと前方を捉えるようになると
未来を見据える視線を得ることができる」

猫背で浅くなりがちだった呼吸は
自然に深くなり、
しっかり息を吸い込めるように。
すると集中力を高める脳波である
α波が増えたり、
幸福物質とも呼ばれる
「セロトニン」が脳から大量に分泌されることで、
穏やかな気持ちになれたり。
人生そのものに対して、
驚くほど明るく前向きになることができる。

「モデルウォーキング
マスターレッスン」

世界チャンピオン経歴のある講師や、
現役モデルの協会プロトレーナーが
マンツーマンで
あなたの歩きをサポートします。

「一生ものの美しい歩き方を
5日でマスターする」

初心者の方からプロの方まで
終了ディプロマ
アドバイザー資格も
取得できます

資格レッスン内容

「プライベート
レッスン」

ウォーキング・ポージングの
個人レッスンをも行っています。

日常のウォーキングから、コンテスト、
ドレスウォーキング・水着ウォーキング
・カジュアルウォーキング
それぞれの目的に合わせて
協会プロトレーナーを指名

スタジオホール貸切のマンツーマンレッスン
（オーディション対策・各種ミス&ミセスコン、
世界大会にも対応）
80分18900〜

お問い合わせ

当協会主催　　　美脚ウォーキングコンテスト

主なレッスンスタジオ

施設名
北とぴあ地下1階多目的ルームＡ

所在地　
〒114-8503 東京都北区王子1丁目11−1
京浜東北線王子駅　北口徒歩2分

アクセス詳細

プライベートレッスン
主なスタジオ

スタジオwith the heart
江戸川橋駅徒歩2分
東京都文京区関口1-15-1ミサオビルB1F
地下1階 A ルーム
東京メトロ有楽町線　江戸川橋駅　徒歩2分

講師紹介

代表
大井ちはる

World Noble Queen世界大会チャンピオン

国内外でウォーキングコンテストを含む10大会で優勝&受賞経験

美容家活動からヘアサロンの運営や美容に関わる企画やプロデュース、本協会の代表理事を務めています。国内外での活動や経験から美容の基本を軸にオリジナルメソッドを展開。本物で確かな技術を顧客様に提供します。
ハイヒールを履いて歩くことは女性のエンパワーをつくり、補助輪無しで自分の人生を歩くような

感覚に似ています。自分らしく楽しく生きていける女性が一人でも多く増えますように。

表示したいテキスト

認定プロ講師
横山佳織

「モデル事務所所属歴10年」

ショー出演や広告,ファッション撮影など、
自身のモデル活動に加え、
養成所や専門学校での指導も行う。

表示したいテキスト

モデルウォーキング・アドバイザー資格取得講座

個別レッスン・マンツーマンで学べる（2ヶ月/全10時間）

このレッスンで得られる事

一生ものを歩くのが手に入る
−10歳の姿勢と若々しさ
ワンランク上の立ち振る舞い
美脚・お腹痩せ・ボディーメイク
自分らしさと自己肯定感
アドバイザーの資格認定証/修了証ディプロマ授与
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

カリキュラム

座学・基礎

・初級編①美しい立ち方・ヒールの選び方（オンライン）
・初級編レベル②歩き方の基礎・身体の姿勢の運び方
・初級編レベル③ポージングの基礎の種類と解説

実践・ウォーキング

・中期編基礎①モデルのような美しい立ち方・ウォーキング実践
・中期編レベル②綺麗な重心の取り方・ウォーキング実践
・中期編レベル③安定したハイヒールウォーキング実践

実践・モデルウォーキング

・中級編① ウォーキング＋ターンの種類実践
・上級編② ウォーキング＋ターンの組み合わせ方
・中級編③ 歩き方のパターンと種類・自分らしい歩き方

実践・応用ウォーキング

①音に合わせた表現方法
②様々なリズムウォーキング
③自己イメージを実現するメンタルウォーク

見出し

小見出し

ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

ボタン

小見出し

ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

ボタン

日程予定
　1回120分（全10時間）

1回目　　基礎と座学オンラインレッスン120分
2回目　　対面スタジオレッスン120分　　　　　
3回目　　対面スタジオレッスン120分　
4回目　　対面スタジオレッスン120分
5回目　　対面スタジオレッスン120分（まとめと振り返り/復習・集中講義・ディプロマ）授与）

※個別マンツーマンレッスンとなります
※ レッスンスタートのご希望は随時受け付けております。
※ レッスン場所は東京・神奈川
※ レッスン日、曜日もご相談できます

日程確定後のご欠席の場合は前もってご連絡をお願いいたします。
最終回に集中補講にて第一回目から全てのまとめのカリキュラムを復習します。欠席があっても、この最終回の集中レッスンご参加いただき習得していただければディプロマは発行することが可能です。

レッスン当日のお持ち物

A

ハイヒールやパンプス

持ち物
内履き用ハイヒール
お飲み物
筆記用具
（靴下）

・ストレッチできる服装
レギンス＋ブラトップ等（寒い日は長袖等、温かい格好で受講してください）

ご質問やご相談もこちらのフォームより承ります

ボタン

参加者の声

座学・基礎

基礎の座学では
足の裏の構造、また歩く時の筋肉の使い方を知ることが出来ました。「資格講座」でレッスンを受け入れることにより、歩くときに今どこの筋肉をどのように使って見える形で歩いているのかを客観的に考えられるようになりました。

実践・ウォーキング

O脚が治ったのと、
普段もお腹を意識して歩いていたら、ジーパンがユルユルになりました。どちらも居心地が良く、素晴らしい出会いです。

受講生様（一ノ瀬さん）

実践・モデルウォーキング

今まで意識してなかった「正しい歩き方」「キレイな歩き方」を出来ました。変わる自分が明るい気持ちになりました。装飾品をつけてもっと自分の良さを表現し、相手に伝えることが出来るようになりたいです。

実践・応用ウォーキング

120分しっかり集中できて全体をほぐすことも出来てリフレッシュ出来ました。
自分自身の「内面からの輝きや、美しさ」をモデルウオーキングの身体レッスンを通して、学ぶことができます。

見出し

小見出し

ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

ボタン

小見出し

ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

ボタン

実際のスクロールの挙動は、プレビュー/公開ページでご確認ください

アドバイザー資格取得レッスン　　
個別レッスン・マンツーマンで学べる（2ヶ月/全10時間）
　198000円(税込)

[支払い方法]
銀行振込三井住友銀行赤羽支店（226）4034506株式会社OHI（ｵｰｴｲﾁｱｲ）

コースご予約から3日以内にお振込をお願い致します。マンツーマンにてスタジオのご予約をさせていただいているためご入金後の入金は、初回レッスン終了から2回目レッスンが始まる1週間前それまでの申告でしたら、60%の返金が可能です。それ以降は出来かねます事ご了承ください。（銀行振込の場合、上記キャンセル料と振込料を差し引いた金額をご返金します）※資格コースは1年更新ですご不明な点やご相談等ございましたらお気軽にお問い合わせくださいませ。

Instagram

ボタン